Desde 1998 Dishari imparte una enseñanza del yoga fiel a la tradición, desde el rigor y el compromiso.
Un centro singular en nuestro país, que preserva la originalidad de un conocimiento milenario, el raja-yoga.

Dishari Raja-yoga - Ayurveda en Lleida

CURSO DE YOGA 2019 / 2020

 

Entusiasmo, serenidad y determinación

 

Durante el curso 2019/20 en las clases de yoga trabajaremos sobre estos tres estados mentales.

· El entusiasmo por la vida, que surge cuando uno tiene un conocimiento profundo de su existencia.

· La mente en calma, que permite la reflexión y el razonamiento.

· La determinación, que permite pensar por uno mismo, decidir por nuestra cuenta y riesgo, y asumir toda la responsabilidad y las consecuencias de nuestras decisiones.

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ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA

 

La medicina ayurveda se centra en la prevención y el mantenimiento de una buena salud.

Para ello es fundamental el cumplimiento de una rutina diaria sistematizada de la vida de acuerdo con las estaciones, con una dieta planificada, ejercicio físico y mental, hábitos de higiene personal (física y mental) y social (comportamiento).

Los objetivos son conocer los principios básicos de la alimentación según la medicina ayurvédica, determinar el propio biotipo (constitución) y elaborar una dieta adecuada.

 

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ORIENTACIÓN PSICOEMOCIONAL

 

Sesiones personalizadas

 

Entendiendo al ser humano como una totalidad conformada por cuerpo, mente y espíritu, facilitar el conocimiento de sí mismo le ayudara a afrontar las diversas dificultades de la vida.

El análisis de los hechos, aclarar los errores de interpretación y asumir ciertos valores éticos pueden conducir a una resolución conciliadora de nuestros conflictos.

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