CLASES DE YOGA · CURSO 2022/23

 

Flexibilidad física, mental y emocional

 

Desarrollar estas tres cualidades es nuestra propuesta para las clases de yoga de este nuevo curso 2022/2023:

· Una selección de secuencias de posturas corporales, ejercicios de respiración y de concentración que te facilitarán un estado mental atento y unidireccional, y que mantendrán tu mente quieta, sosegada y libre de distracciones y murmullos.

· De una mente serena surge el contentamiento interno que proporciona una actitud mental construcctiva y la alegre disposición del ánimo.

· Teniendo la mente en calma y concentrada y el espíritu alegre se puede dar lo mejor de uno mismo y llevar a cabo nuestras tareas de forma excelente.

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