Raja yoga

“Ya que para una persona inteligente el mundo entero es su maestro, cada uno de nosotros debe, tras examinar detenidamente las implicaciones que eso comporta, imitarlo. La buena conducta consiste en la compasión por todos los seres vivos, la generosidad, el control del cuerpo, el habla y la mente y en atender los intereses de los demás como si fueran los propios. Quien reflexiona constantemente sobre cómo  transcurren sus días y sus noches nunca estará apenado” (Astangahrdaya Sutrasthana).

El Raja yoga (700-300 aC) es el yoga sistematizado por el sabio Patanjali. Da una máxima importancia a la educación y al control de la mente. Plantea la ética, la epistemología y la metafísica, ejercicios físicos (posturas, asana), el control de la respiración, el control de los sentidos, la concentración y la meditación.

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